Entdecken sie unser Kursangebot
Willkommen bei Body&Soul Reformer Pilates in Griesheim bei Darmstadt! Hier finden Sie ein exklusives Kursangebot, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Werden Sie Teil unseres ganzheitlichen Trainingskonzepts und stärken Sie Körper und Geist.
Unsere Kurse im Überblick
Body & Soul steht für ganzheitliches Training auf höchstem Niveau. Unsere Kurse vereinen Qualität, Fachkompetenz und individuelle Betreuung in einer modernen, wertschätzenden Atmosphäre, in der Körperbewusstsein, Kraft und Ausgleich gleichermaßen gefördert werden.
Reformer Pilates
Der Reformer-Pilates-Kurs basiert auf der klassischen Pilates-Methode und ihren zentralen Prinzipien: Atmung, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und fließende Bewegung. In kleinen Gruppen von maximal sechs Teilnehmerinnen trainieren Sie auf dem Reformer gezielt die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Stabilität und profitieren von einem präzisen, gelenkschonenden Ganzkörpertraining auf höchstem Niveau.
Online Matten Pilates (via Zoom)
Unser Online Matten Pilates findet live via Zoom statt und erfordert kein Equipment. Das Training basiert auf der klassischen Pilates-Methode und ermöglicht ein effektives, präzises Ganzkörpertraining – flexibel, ortsunabhängig und in gleichbleibend hoher Trainingsqualität.
Personal Training
Unser Personal Training bietet ein individuell abgestimmtes Pilates-Training auf höchstem fachlichen Niveau. Die Trainingseinheiten werden präzise auf Ihre persönlichen Ziele, körperlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse zugeschnitten. Durch die exklusive Eins-zu-eins-Betreuung gewährleisten wir maximale Effektivität, Sicherheit und nachhaltige Ergebnisse.
Warum Body & Soul Reformer Pilates ?
Body & Soul Reformer Pilates steht für höchste fachliche Kompetenz, klassische Pilates-Prinzipien und exklusive Betreuung in kleinen Gruppen. Ein High-End-Trainingskonzept für Frauen, die Qualität, Präzision und nachhaltige Ergebnisse erwarten.
Exklusives Trainingskonzept
Unser Trainingskonzept wurde speziell für Frauen entwickelt, die Wert auf Qualität, Achtsamkeit und anspruchsvolles Training legen. Auf Basis der klassischen Pilates-Methode verbinden wir präzise Bewegung, persönliche Betreuung und ein ruhiges, stilvolles Umfeld zu einem ganzheitlichen Trainingserlebnis, das Körper und Haltung nachhaltig stärkt.
Buchen sie noch heute!
Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und erleben Sie Pilates auf höchstem Qualitätsniveau – bewusst, präzise und exklusiv für Frauen.
